с 8:00 до 23:00

ежедневно

Звоните бесплатно, мы работаем 8 (800) 333-20-91 8 (499) 444-63-59 Смотрите адреса
WhatsApp

Напишите в WhatsApp

Записаться за 30 секунд
Лого https://www.anna-key.ru
2022-12-08 00:12:00
Отношения

Любовная зависимость: причины, признаки и способы выйти из нездоровых отношений

Сохранить статью:

Чем опасна? Любовная зависимость сродни алкогольной или наркотической. Это патология, при которой человек зациклен на объекте своей страсти и не представляет жизни без него. Такое состояние негативно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье человека.

Можно ли избавиться? Побороть эту тягу можно только в том случае, если признаться в ее существовании. Как только вы поймете, что это болезнь, а не любовь, вы сделаете первый шаг на пути к выздоровлению.

Из этого материала вы узнаете о мезококтейлях:

  • Любовная зависимость как патология
  • Причины любовной зависимости
  • Признаки любовной зависимости
  • Стадии любовной зависимости
  • Тест на определение любовной зависимости
  • Способы избавления от любовной зависимости

Любовная зависимость как патология

Если человек испытывает патологическую привязанность к своему партнеру, его поведение меняется не в лучшую сторону, а внимание навязчиво фиксируется на объекте любви – это состояние называют любовной зависимостью.

В такой ситуации зависимый партнер является жертвой, почти не получая от взаимоотношений положительных эмоций, но в избытке переживая страдания и негативные чувства.

Психология не определяет это состояние как нарушение психики, но при определенных обстоятельствах оно может быть опасно для социума, так как приобретает признаки патологии.

Для тебя подарок! В свободном доступе до 12 февраля
ТОП-10 оригинальных идей
для маникюра от звёзд
Гарантировано подберешь подходящий тебе дизайн
Введи свой e-mail для получения файла
Неразделенная любовь, подогреваемая чувством собственничества и ревностью, рано или поздно приведет к отторжению объекта любви, что может иметь непредсказуемые последствия для обоих партнеров.

Любовная зависимость как патология

Если помощь квалифицированного специалиста отсутствует, состояние зависимого человека ухудшается. Возможны нарушения психики с такими симптомами, как навязчивые мысли, изменение процессов мышления, бред преследования.

Чаще всего любовная зависимость возникает у женщин, возможно, по причине их повышенной эмоциональности. Представительницы прекрасного пола часто становятся жертвами зависимых отношений, культивируя у себя чувство привязанности. Это патологическое состояние овладевает людьми против их воли и влечет за собой значимые для обоих последствия.

Причины любовной зависимости

Любовь по праву считают самым прекрасным чувством, переживаемым человеком. Она наполняет жизнь смыслом, облагораживает душу и делает ее чище, заставляет людей проявлять свои лучшие качества. Однако существует и обратная сторона любви – это аддукция, то есть зависимость от любимого человека. По данным социологических исследований, любовная зависимость встречается как у мужчин, так и у женщин. Чтобы без вреда для себя выйти из нездоровых отношений, важно знать порождающие их факторы. К ним относятся:

Причины любовной зависимости

  • детская эмоциональная травма;
  • дефицит родительской любви в детстве;
  • наличие других зависимостей;
  • неготовность к зрелым отношениям;
  • неспособность и нежелание самостоятельно принимать решения;
  • отсутствие чувства защищенности;
  • пережитый в детстве опыт интимных домогательств;
  • пониженная самооценка;
  • преувеличение своих недостатков;
  • принижение личных достоинств;
  • склонность к подчинению,
  • страх быть отвергнутым;
  • страх одиночества;
  • тотальный контроль в ранние годы и дефицит родительского тепла.

Любовную зависимость по отношению к другому человеку относят к группе психологических привязанностей, сравнивая ее с алкогольной, наркотической и интернет-зависимостью. Практически каждая любовная зависимость после расставания приводит к разрушению базовых ценностей и установок психики, независимо от того, как выглядит объект этой любви.

Признаки любовной зависимости

Основные признаки любовной зависимости, определяемые психологами:

  • большая часть мыслей фиксируется на объекте зависимости, он становится центром и смыслом жизни;
  • без любимого мир становится унылым и бесцветным, при его появлении все раскрашивается яркими цветами, жизнь приобретает смысл, все вокруг как будто окутано волшебством, ощущением нереальности происходящего;
Запишись на наращивание ресниц в студиях Анны Ключко со скидкой 15% до 12 февраля

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

  • невозможно насытиться общением с любимым человеком, эта потребность все время возрастает и никогда не удовлетворяется;
  • если контакты с объектом любви редки или их нет совсем, возникает «ломка», симптомы которой схожи с синдромом «отмены» у наркозависимых людей;

Признаки любовной зависимости

  • значимые ранее ценности и интересы теряют свое значение как в настоящее время, так и в перспективе;
  • во взаимоотношениях присутствуют сильные эмоциональные качели – от эйфории до состояния глубокого отчаяния и душевной боли (здесь нет полутонов, все или очень хорошо, как в начале отношений, или очень плохо; приступы эйфории часты в стадии завязки романа, но потом они почти не наступают; периоды душевной боли и отчаяния по мере развития патологических отношений становятся все чаще и продолжительнее);
  • постоянно ощущаются симптомы переизбытка адреналина: головные боли и боль в сердце, головокружение, бессонница, тахикардия, чувство постоянной усталости и истощенности;
  • любимый человек воспринимается как часть себя, а не автономная личность;
  • постоянно одолевает навязчивая ревность по отношению к объекту любви;
  • происходит идеализация любимого человека и обесценивание собственной личности, удовлетворение его потребностей в ущерб собственным нуждам;
  • постоянно присутствует страх оказаться в одиночестве, боязнь того, что партнер разорвет отношения;
  • зависимый человек подсознательно боится сближения, выбирая заведомо недоступного партнера.

Стадии любовной зависимости

Так же, как наркотическая, алкогольная, никотиновая, любовная зависимость в отношениях проходит через несколько этапов. Их длительность определяется изначальным состоянием психики страдающего человека.

  • Эйфория. В самом начале отношений человек не понимает, что им овладела любовная нездоровая зависимость. Он чувствует себя окрыленным, полным жизни, счастливым влюбленным. Эмоции любви бурлят через край, мир кажется прекрасным, хочется петь и смеяться, остаться с любимым человеком до самого последнего вздоха.
  • Увеличение дозы. Любящий непрестанно грезит о предстоящих встречах, возникает сильная потребность быть всегда рядом с любимым человеком. Им овладевает глубокое чувство любви, которое отодвигает на последний план даже то, что важно для него: работу, учебу, родных людей. Даже короткие расставания влюбленный переживает с трудом, он с нетерпением ждет встречи с объектом своей любви, испытывая эйфорию во время свидания.
  • Стадии любовной зависимости

  • Разочарование. С глаз спадают розовые очки, любимый человек лишь отдаленно похож на созданный идеал. Любящий разочарован, он напрасно пытается отыскать в личности партнера идеальные черты выдуманного образа. Человек страдает, но, как ни парадоксально, это еще сильнее привязывает его к тому, кого он любит.
  • Стань таким, как я хочу. Завершающий этап может быть очень продолжительным. Любящий пытается изменить другого человека, втискивая его в рамки своего идеала. Возникает неразрешимая дилемма: переделать взрослого человека еще никому не удавалось, но принять или покинуть любимого зависимый не в силах. Он злится, ревнует, испытывает раздражение и чувство тревоги. Однако в эти отношения вложено так много сил и времени, эмоций, что сделать шаг назад невозможно. Вскоре от любви не остается ничего, кроме зависимости и чувства отчаяния.

Тест на определение любовной зависимости

Чтобы узнать, зависимы ли вы от объекта своей любви, ответьте на эти вопросы:

  • Когда вы думаете о ваших взаимоотношениях, возникает ли у вас чувство тревоги?
  • Сложно ли вам отказать ему в чем-то?
  • Вам крайне важно одобрение любимого человека?
  • Поднимается ли у вас настроение, если вы слышите от него похвалу в свой адрес?
  • Паникуете ли вы, если ваш партнер недоволен вами?
  • Вы не представляете свое будущее без него?
  • Ваш партнер интересуется вами как личностью?
  • Сообщаете ли вы ему свои пароли от социальных сетей и требуете того же от него?

Результат:

  • 1–2 положительных ответа на тест— начальная стадия любовной зависимости;
  • 3–5 положительных ответов — вторая стадия;
  • больше 5 положительных ответов на тест— вы на грани разрушения своей психики, это последняя и самая опасная стадия любовной зависимости, требуется помощь специалиста.

Большое количество положительных ответов на вопросы этого теста говорит о том, что это не странности любви, а самая настоящая аддукция. Нередко только длительная психотерапия со специалистом, который подскажет, как выйти из нездоровых отношений любовной зависимости, поможет переформатировать искаженные установки, так как корень проблемы находится глубоко в подсознании страдающего человека.

Способы избавления от любовной зависимости

Поскольку в основе любовной зависимости чаще всего лежит детская травма, помощь психолога здесь крайне необходима. Специалист в каждом случае применяет индивидуальный подход, он поможет понять истинную причину проблемы. После проработки механизмов появления зависимости человек вновь обретает истинные ценности и желания, находит себя и возвращается в реальную жизнь. Советы экспертов, как помочь себе, если лечение от любовной зависимости пока не требуется:

  • Проанализируйте наличие у себя других психологических проблем: стресс, депрессия. Если вы понимаете, что они есть, начните активно восстанавливать свое здоровье. Забота о домашних питомцах, длительные прогулки на свежем воздухе значительно снижают уровень стресса. Если нарушения психики более серьезные, обратитесь к специалистам.
  • Займитесь хобби, найдите дело по душе. Возможно, до вашего вовлечения в зависимость вы вели интересный блог или мастерски делали украшения. Любимое хобби помогает отвлечься от негативных эмоций. К тому же занятия тем, что отлично получается, значительно повышают самооценку. Возможно, это будет первым шагом на пути к осознанию собственной уникальности.

Способы избавления от любовной зависимости

  • Уделяйте больше времени своим родным и друзьям. Когда вы вступили в травмирующие отношения, вы, скорее всего, перестали обращать внимание на близких людей, поэтому сейчас крайне важно восстановить контакты с ними.
  • Если вы не знаете, как избавиться от любовной зависимости, начните заботиться о себе. Составьте здоровый рацион, высыпайтесь, сделайте что-нибудь приятное для себя: примите расслабляющую ванну, запишитесь на сеанс массажа или маникюра, приготовьте что-то вкусное. Помните, что любовь и взаимоотношения – это еще не весь мир.
  • Если вы одиноки, не спешите вступать в новые отношения. Уделите вместо этого достаточно времени самоанализу, осознанию своих потребностей, чувств и эмоций. Поразмышляйте над тем, что вы хотите видеть в будущем партнере, над своими целями, стандартами счастливой жизни. Если вы все еще состоите в травмирующих отношениях, попробуйте абстрагироваться, посмотреть на них со стороны, не принимать важных решений.
  • Чтобы понять себя, займитесь самоанализом, постарайтесь разобраться в собственных эмоциях. У каждого человека глубоко внутри можно найти воспоминания о болезненном опыте прошлой жизни. Мы не хотим возвращаться к ним, чтобы снова не чувствовать печаль или отчаяние. Тем не менее иногда полезно пережить эти неприятные чувства снова, чтобы понять, что подобный опыт повлиял на нас. Он принес конструктивные изменения и привел к судьбоносным событиям. Очень важно осознавать свои чувства, так как это способствует духовному росту. Познание себя – важный шаг на пути к здоровым отношениям.

Способы избавления от любовной зависимости

Любовь – это лишь одна из граней жизни. Существуют и другие сферы, требующие нашего внимания – это отношения с детьми и родителями, коллегами и друзьями, уход за телом и внешностью, хобби и развлечения. Если все сферы находятся в гармоничном равновесии, человек может считать себя целостной личностью.

От аддукции страдает не только объект любви, но и сам зависимый человек. Если патологическая привязанность направлена от родителей к ребенку, то последний обречен никогда не иметь здоровых отношений с другими людьми.

Цель избавления от любовной зависимости – обретение здоровой самооценки и уверенности в себе, уход от неконструктивного поведения. Запущенные случаи требуют обязательной помощи психолога или психотерапевта. Специалист поможет вернуть самоуважение, убрать негативные установки, взять ответственность за собственную жизнь, выстроить границы личности.

Если этого не сделать, выход из патологических отношений не гарантирует, что не произойдет развитие новой (пищевой, наркотической, алкогольной или игровой) зависимости.



ЗАПИШИСЬ НА НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ ПРЯМО СЕЙЧАС
Читайте также:
Брови
Брови
Можно ли красить брови при беременности хной или краской
Подробнее
Ресницы
Ресницы
Наращенные ресницы на нависшем веке: особенности выбора формы и изгиба
Подробнее
Ресницы
Ресницы
Наращивание ресниц для азиатских глаз: выбираем лучший изгиб и эффект
Подробнее
Брови
Брови
Стимуляторы роста бровей: ТОП-13 средств
Подробнее
Отношения
Отношения
Как вернуть отношения с парнем и «обновить» чувства
Подробнее
Красота и здоровье
Красота и здоровье
Уход за кожей лица после 25: как сохранить молодость
Подробнее
Ресницы
Ресницы
Каким глазам какое наращивание подходит: эффекты, форма и изгиб ресничек
Подробнее
Ресницы
Ресницы
Наращивание ресниц по форме глаз: особенности, техники, эффекты
Подробнее
Ресницы
Ресницы
Уход за ламинированными ресницами в первый и последующие дни после процедуры
Подробнее
Ресницы
Ресницы
Изгибы ресниц для наращивания: как выбрать правильно
Подробнее
Ресницы
Ресницы
Наращивание ресниц: сколько держится эффект и как продлить период носки
Подробнее
Ресницы
Ресницы
Что нельзя делать после наращивания ресниц
Подробнее
Больше полезных статей
Забрать
гарантированный
подарок
Скидка на
первый визит