Как исполнить свое желание? Все начинается с веры в мечту и готовности действовать. Важно ясно представить, чего хочется, и поверить, что это достижимо. Далее надо разработать план шагов и следовать ему настойчиво и терпеливо.
Что помогает? Поддерживают вера в себя и умение замечать маленькие победы. Настойчивость и трудолюбие приведут к результатам. Самое важное — искренне хотеть исполнения желания и идти навстречу своей мечте.
Из этого материала вы узнаете:
- Принципы исполнения желаний
- Алгоритм исполнения желаний
- Основные правила исполнения желания
- Техники исполнения желаний
- Ошибки в исполнении желания
- Часто задаваемые вопросы об исполнении своего желания
Принципы исполнения желаний
Задумывались ли вы когда-либо, почему определенные желания становятся реальностью, в то время как другие продолжают оставаться несбыточными грезами?
Вероятно, ваше стремление к осуществлению некоторых из них не столь велико, как кажется. Далеко не всем мечтам суждено воплотиться в жизнь. Однако есть способы, как приблизить исполнение своего желания.
Уже в античные времена приверженцы герметизма выдвинули концепцию материальности мысли. В современном мире исследователи мозга и механизмов подсознания обнаруживают весомые доказательства того, каким образом и почему мысль действительно может влиять на окружающий мир.
Ключевым фактором является концентрация. Давно подмечено, что самые сильные желания человека, как правило, реализуются. Врачи утверждают, что оптимистичный настрой пациента способствует выздоровлению, а негативные эмоции и жалобы, напротив, ухудшают его состояние.
Желание – это ментальная картинка, окрашенная эмоциями, рождающаяся в нашем сознании. Его сопровождает ощущение удовольствия, вызванное выбросом дофамина. Этот нейромедиатор сигнализирует мозгу о возможности реализации задуманного, что побуждает префронтальную кору к планированию шагов. Это своего рода «аванс», когда мозг получает дозу гормона заранее.
Фото: cookie_studio / freepik.com
Этот механизм дает нам необходимый стартовый толчок для работы над целью. Однако такой «аванс» требует погашения – выполнения конкретных действий, направленных на реализацию задуманного. В противном случае наступает расплата в виде апатии и разочарования.
Усиленная процентами интенсивность этих негативных эмоций будет напрямую зависеть от силы первоначального желания и количества дофамина, выданного в «кредит».
Ученые и специалисты в области эзотерики сходятся во мнении, что наша самоидентификация напрямую влияет на нашу реальность. Множество случаев подтверждают возможность реализации даже самых невероятных стремлений.
Как же научиться исполнять свои желания мгновенно? Ключевым моментом является умение правильно формулировать желания, создавая внутри себя благоприятные установки для их быстрого осуществления, концентрируя размышления и проникая желанием в сознание и подсознание, активизируя интуицию.
Алгоритм исполнения желаний
Прежде чем обдумывать, как исполнить свое желание, рекомендуется выполнить несколько подготовительных шагов:
Определение истинных желаний
Часто мы ошибочно принимаем за свои желания то, что навязано нам извне.
Чтобы избежать этой путаницы, важно задать себе вопрос: принесет ли мне обладание этим конкретным объектом истинное счастье? Или же это всего лишь попытка соответствовать стандартам успеха, установленным окружающими?
Несбывшиеся мечты нередко являются результатом осознания мозгом чуждости желания, что приводит к отказу в его реализации.
Другая ловушка на пути к мечтам – это стремление исполнить любое свое желание, которое маскирует наши подлинные цели. За стремлением сбросить вес часто прячется потребность понравиться кому-то.
Фальшивые желания поглощают энергию, а их достижение приносит скорее разочарование, чем удовлетворение от осуществления настоящей мечты, подрывая дальнейшее желание работать над собой.
Проработка страхов
Зачастую наши мечты остаются нереализованными из-за внутреннего страха. Подсознание, стремясь к неизменности и стабильности, противится переменам, даже когда разум жаждет нового. Мы подсознательно опасаемся, что исполнение желаемого принесет негативные последствия.
Существуют различные методы, помогающие преодолеть страхи, препятствующие реализации желаний. Прежде всего, необходимо составить список всех пугающих мыслей и утверждений, возникающих при размышлениях о желанном объекте. Затем каждую из этих фобий следует проработать индивидуально.
Можно вообразить ситуацию, в которой самое страшное уже произошло, и попытаться ощутить облегчение, осознавая, что все уже случилось.
Выбор подходящей техники
Сегодня представлено множество подходов для воплощения мечты в реальность. Важно сосредоточиться на одной конкретной методике, хотя некоторые техники могут быть успешно объединены и дополнены друг другом.
молодость и сексуальность
женщины
старения появляются на 12 лет раньше
Рекомендуется выбирать не самый легкий путь, а тот, который приносит радость и удовольствие, превращая процесс исполнения желаний в приятное и вдохновляющее занятие.
Основные правила исполнения желания
Перед тем как применять любые методы, важно изучить ряд принципов. Считайте это вашей базовой техникой безопасности. Недаром существует поговорка: остерегайтесь своих желаний. Чтобы их реализация приносила вам только пользу и удовлетворение, придерживайтесь следующих рекомендаций.
Фото: freepik / freepik.com
Четко определяйте свои желания. Чем яснее сформулирована ваша цель, тем проще будет ее достичь:
Желания должны быть конкретными
Как исполнить свое желание с помощью точной формулировки? Важно обозначить четкую цель, которую ваше подсознание воспримет как руководство к действию, создавая мотивацию для ее достижения.
Вспомните Джима Керри, который, будучи в отчаянном финансовом положении, написал себе обещание получить голливудский контракт через пять лет. Он даже вообразил аванс в 5 миллионов долларов за главную роль. Спустя указанное время он получил роль в фильме «Маска», и его гонорар был почти таким, как он себе и представлял.
Главное, чтобы ваше подсознание не отвергало желание, а верило в достижимость цели.
Совет «Правильно формулируйте желания» имеет смысл не потому, что вселенная плохо понимает нечеткие запросы, а потому, что префронтальной коре головного мозга легче разработать эффективный план действий, ведущий к успеху.
Не забывайте об этичности своего желания
Важно, чтобы ваше стремление не нарушало личные границы. Это значит, что оно должно касаться исключительно вас, не затрагивая волю других людей. Недопустимо ставить другого человека в зависимость от вашей мечты.
К примеру, формулировка желания «Я хочу, чтобы определенный человек стал моим супругом» некорректна. В таком случае вы подсознательно пытаетесь повлиять на чужое решение против его воли. Правильнее будет сформулировать это так: «Я создаю семью с любящим и подходящим мне партнером».
Помните, что сфера вашего влияния ограничена вашей собственной жизнью.
Сосредоточенность на текущем моменте
Избегайте использования будущей формы глаголов и фразы «Я хочу» при формулировании желания.
Фото: freepik / freepik.com
Гораздо эффективнее выражать его в настоящем времени, как если бы оно уже осуществилось. Спросите себя: как я могу исполнить свое желание прямо сейчас? Живите в ощущении, что желаемое уже стало реальностью. Например, представьте и прочувствуйте: «Я становлюсь обладателем роскошного автомобиля бизнес-класса».
Помните о важности установления дедлайнов
Ваши стремления нуждаются в конкретных временных рамках для осуществления. Всем хочется, чтобы задуманное воплотилось в жизнь оперативно.
Но, не определив период реализации, вы рискуете столкнуться с исполнением мечты в отдаленном будущем или же вовсе остаться ни с чем. Однако не спешите, дайте своим целям достаточно времени для реализации, не ограничиваясь парой дней. К примеру, правильная формулировка намерения звучит так: «В будущем году я приобретаю виллу на морском побережье».
Всегда оценивайте соответствие ваших желаний вашим текущим возможностям. Если осознаете, что в настоящий момент ваша мечта труднодостижима, увеличьте срок ее осуществления.
Подключайте эмоции
В процессе формирования желания необходимо ощутить прилив счастья и воодушевления, волнение внутри. Таким образом, вы обеспечиваете ваше намерение эмоциональной поддержкой, заряжая его мощной энергией. Этот эмоциональный импульс обязательно будет услышан вселенной.
Откажитесь от использования отрицаний
Избегайте включения слова «не» при формулировании своих стремлений. Считается, что вселенское пространство игнорирует его. Например, фраза «Я не испытываю проблем со здоровьем» интерпретируется Вселенной как «Я испытываю болезни».
Рекомендуется переформулировать высказывание, например: «Я ощущаю себя здоровым». Ваши стремления должны транслировать исключительно положительные ощущения. В то время как отрицание создает противоположный эффект.
Визуализируйте и фиксируйте на бумаге
Желание, закрепленное письменно, обретает способность к более быстрому воплощению. Аналогичный эффект достигается посредством визуализации. Создавайте в своем воображении максимально детальные картины момента реализации вашей мечты, включая все сопутствующие ощущения и обстоятельства.
Не зацикливайтесь на конкретных методах достижения цели
Помните, что ваши стремления могут реализоваться неожиданными путями. Допустим, вы стремитесь сбросить вес. Вполне вероятно, что вы достигнете этого, но, скажем, из-за проблем со здоровьем.
Крайне важно конкретизировать желаемый способ осуществления мечты.
Добавьте к своему утверждению фразу «наиболее благоприятным для меня образом». Возможно, вы представляете, как долго и упорно копите на новую машину или квартиру, но она может появиться в вашей жизни совершенно иначе – в виде неожиданного подарка или удачного выигрыша.
Вместо того чтобы говорить: «Я усердно работаю, чтобы купить квартиру», загадайте: «Я обретаю собственное жилье».
Будьте готовы действовать, когда судьба предоставляет шанс
Желания редко исполняются мгновенно, обычно они проявляются через предоставляемые возможности:
- Стремитесь к новой работе? Активно подавайте заявки на различные вакансии, даже если чувствуете неуверенность в своих силах.
- Мечтаете о любви? Не отказывайтесь от встреч и свиданий, даже если партнер не произвел на вас впечатления.
Сила веры безгранична
Крепко и непоколебимо верьте в осуществление своей мечты, не допуская ни малейшего сомнения. Именно вера позволяет исполнять свои желания силой мысли.
Молчание – драгоценность
Держите свои мечты и амбициозные планы в секрете от окружающих. Энергия еще не реализованного желания хрупка и восприимчива к внешнему воздействию. Не всегда можно рассчитывать на искреннюю радость или поддержку со стороны, когда речь заходит о ваших самых сокровенных устремлениях. Пусть ваша мечта останется личной связью между вами и мирозданием.
Не концентрируйтесь на деньгах напрямую
Сосредоточьтесь на цели, достижение которой станет возможным благодаря финансам. Избегайте формулировок вроде: «Я получаю миллион долларов». Вероятность реализации такого намерения крайне мала.
Фото: creativeart / freepik.com
Лучше перефразируйте запрос, например: «Я приобретаю элитное жилье». Представляйте себе предметы, которые вы сможете купить на желаемую сумму.
Техники исполнения желаний
Визуализация желаемого
Метод визуализации желаемого – это не просто способ как можно скорее исполнить свое желание, но и возможность осознать его истинную ценность для вас.
Для применения данной техники потребуется выделить 15–20 минут ежедневно. Необходимо найти место, где вы сможете полностью расслабиться и где вас ничто не отвлечет. Приглушите свет, включите мягкую умиротворяющую музыку и постарайтесь достичь состояния релаксации. Отвлекитесь от повседневных забот и сосредоточьтесь исключительно на своем желании.
осталось 2Apple iPad PRO
Дарим последнюю модель
Apple Ipad Pro и 5 других
гарантированных подарков
Выигрывает каждый участвующий!
*Розыгрыш действует для Москвы и Санкт-Петербурга
Сформулируйте про себя ваше желание, а затем начните процесс его визуализации. Задействуйте всю силу своего воображения, представляйте не только зрительные образы желаемого, но и запахи, звуки и ощущения, связанные с ним.
Создание карты желаний
Более быстрый метод визуализации целей – это создание карты желаний. Вам понадобится лист бумаги или картона формата А3, клей, ваше фото и визуальные образы того, что вы хотите реализовать. Изображения можно взять из журналов или скачать в интернете, выбирая только те, что наилучшим образом отражают ваши стремления.
Поместите свою фотографию в центр карты. Затем расположите вокруг нее выбранные вами изображения.
Картинки, представляющие самые важные цели, должны быть наклеены ближе к вашему фото. Тщательно продумайте композицию листа. Изображения могут частично перекрывать друг друга, но общее сочетание должно быть приятным для вас.
Когда карта будет готова, разместите ее там, где вы будете видеть ее ежедневно. Лучше всего повесить ее рядом с кроватью, чтобы думать о своих желаниях перед сном и сразу после пробуждения.
Письмо благодарности
Чтобы быстро исполнить свое желание силой мысли, смело описывайте свою жизнь после получения желаемого. Создайте письмо, детально изображающее ваши будни после исполнения задуманного. Важно использовать настоящее время глаголов.
Начните письмо с выражения признательности: высшим силам, Богу, вселенной или природе. Примените приемы из техники визуализации, описывая не только предметы и действия, но и ваши ощущения.
Фото: cookie_studio / freepik.com
Запечатайте ваше письмо в конверт и спрячьте в безопасное место, где оно останется на определенный срок. Другой вариант – оставить письмо открытым и время от времени перечитывать его, тем самым подкрепляя энергию для реализации задуманного.
Определяем задачи и разрабатываем план действий
Если предыдущие методы кажутся вам несколько абстрактными, попробуйте применить более прагматичный подход: трансформируйте свои стремления в конкретные цели и разработайте стратегию для их реализации. Даже если вам кажется, что желание на данный момент трудно осуществимо, помните, что обстоятельства вашей жизни могут измениться, открывая новые перспективы.
Цель, подобно мечте, должна быть ясно и четко определена. Кроме того, даже если речь идет о чем-то масштабном, например, приобретении жилья, обязательно установите временные рамки. Это поможет вам структурировать свои действия и избежать прокрастинации.
Если у вас есть общее представление о том, что необходимо для осуществления вашей мечты, разбейте процесс на этапы и установите сроки их выполнения. Полезной может быть практика, когда вы ежедневно предпринимаете небольшие шаги, приближающие вас к воплощению мечты.
Ошибки в исполнении желания
Вот распространенные ошибки, совершаемые в процессе реализации желаний:
- Чрезмерная концентрация на желании. Сильное стремление к достижению цели может вызвать обратный эффект: предмет стремления становится недосягаемым, а страхи реализуются.
- Недостаток веры. Убежденность в успехе является ключевым фактором достижения желаемого. Отсутствие веры в собственное право на счастье препятствует его обретению.
Фото: benzoix / freepik.com
- Противоречивые мысли и действия. Например, человек формулирует позитивные намерения, визуализирует исполнение желания, но затем заполняет ум негативными мыслями и убеждениями, сводя на нет все предыдущие усилия.
- Применение в формулировке мечты отрицательной частицы «не». Учитывая энергетическую природу слов, частицы, лишенные этой энергии, игнорируются вселенной.
- Неподлинное стремление. Нередко наши мечты оказываются отражением ожиданий и идеалов окружающих, вытесняющих со временем наши настоящие цели и влечения.
- Недостаточная четкость в определении результата. Использование в желаниях глагола «хотеть» или отсутствие конкретики в отношении желаемого итога может привести к неоднозначным и неожиданным последствиям.
- Говорение о желаемом в перспективе. Например, применение глагола «случится» переносит реализацию задуманного на неопределенный момент, поскольку итог всегда кажется отдаленным.
- Слишком большое количество целей. Если стремлений чересчур много, становится сложно установить важность каждого из них и выбрать самое существенное.
Часто задаваемые вопросы об исполнении своего желания
Как исполнить свое заветное желание, если оно кажется несбыточным?
Раздвиньте рамки привычного, визуализируйте себя триумфатором, достигшим заветной мечты. Сосредоточьтесь на реализации небольших задач, которые постепенно приближают к глобальной цели. Сформируйте поддерживающую среду из родных, разделяющих ваши убеждения людей, мотивирующих историй успеха и полезных материалов.
Как научиться исполнять свои желания, избегая откладывания этого процесса?
Создайте подробный план действий с четкими дедлайнами и перечнем требуемых шагов. Внедрите системы самодисциплины и вознаграждения за достигнутые успехи. Найдите человека, который будет нести ответственность вместе с вами и подталкивать к прогрессу. Поэтапно сформируйте устойчивую привычку завершать начатое.
Стоит ли воспринимать совпадения как предзнаменование судьбы?
Порой кажущиеся случайными события открывают двери к новым перспективам и возможностям. Они способны стать тем самым путем к реализации задуманного. Важно быть восприимчивым к новому и рассматривать необычные происшествия как своеобразные послания от мироздания. Однако не теряйте способности к критическому мышлению и сохраняйте объективный взгляд на ситуацию. Несмотря на то что техники, объясняющие, как исполнить свое желание, кажутся некоторой магией, в них присутствует значительная доля рациональности. Они помогают нам фокусироваться на нашей мечте, даже подсознательно. Зачастую мы упускаем из виду окружающие нас возможности, но, когда сосредоточиваемся на цели, наш мозг начинает замечать их, и мы интерпретируем это как знак. Независимо от выбранной техники исполнения желаний, главное – действовать активно. Ваша настойчивость непременно приведет к желаемому.