Как разнообразить секс? Нужно пробовать что-то новое: менять позы, темп, задействовать секс-игрушки. Исследуют тела медленно, добавляя элементы игры: повязки, ролевые сценарии, нежные запреты. Также экспериментируют с атмосферой: приглушенный свет, музыка, новое место.
На что обратить внимание? Нужно сохранять открытость и фокус на взаимном удовольствии. Не стоит давить на партнера, лучше бережно узнавать о его желаниях и озвучивать свои. Если кто-то не готов к нововведениям, тактично разбираются в причинах этого.
Из этого материала вы узнаете:
- Почему сексуальная жизнь увядает
- Основные признаки скучного секса
- Польза введения сексуальных новшеств
- Как разнообразить семейный секс с помощью прелюдий
- Как разнообразить секс с мужем
- Как договориться о нововведениях в сексе с партнером
- Часто задаваемые вопросы о способах разнообразить секс
Почему сексуальная жизнь увядает
Вас с партнером уже долгое время тесно связывают удобные и уютные отношения.
Но в последнее время заметно, что страсть стала тусклой, а интимные моменты превратились в обыденную и механическую рутину, и вам хочется узнать, как разнообразить семейную жизнь и секс.
Существует множество причин, обусловливающих это явление. Например, повседневные заботы и жизненная монотонность могут сыграть свою роль – появляются стандартные сценарии, которые делают брак предсказуемым и однообразным. Возможна ситуация, когда просто исчезает интимное взаимопонимание между партнерами.
Отсутствие откровенного обсуждения сексуальных фантазий и желаний между влюбленными может вызвать чувство разочарования и неудовлетворенности как у одного из партнеров, так и у обоих. Это звоночек о том, что как раз нужно разнообразить секс с партнером.
Стресс и усталость бывают частой причиной снижения интереса к сексу. Пара может оказаться в ситуации, когда и обязанности, и напряженные рабочие дни лишают желания заниматься любовью. Это в конечном итоге ведет к ухудшению качества семейных отношений. Или же, по другому сценарию, отсутствует всякая задорность.
После того, как используются даже все самые обыденные позиции и игры, пара оказывается в тупике и не знает, как разнообразить свою интимную жизнь.
Чувство неудовлетворенности может возникнуть, если различается уровень интимного желания или предпочтений партнеров, что, в свою очередь, уменьшает удовольствие от занятий сексом. Если свести все интимные действия только к физическому контакту, это превратит жизнь в однообразную рутину.
Основные признаки скучного секса
Пришло время задуматься, как разнообразить секс в браке, придать свежести своей интимной жизни, если знаки того, что она стала скучным ритуалом, очевидны:
- Никто из вас не предпринимает шагов, чтобы сократить промежутки между интимом, которые становятся все более продолжительными.
- После сексуального акта один или оба партнера могут ощущать разочарование как физическое, так и эмоциональное.
- Все происходит только по вечерам, и только по субботам, например, а вы используете одни и те же позы.
- Несмотря на сохраняющуюся физическую близость, появляется эмоциональное расстояние – нет поцелуев и ласк, нет прикосновений друг к другу.
- В процессе занятий любовью зачастую ваш разум отвлекается на повседневные задачи или мелкие заботы.
- Иногда вы вспоминаете своих предыдущих партнеров и мечтаете снова вступить с ними в связь.
- Вы держите в тайне свои сексуальные желания, фантазии и потребности.
- Вам кажется, что ваш партнер испытывает к вам отвращение и не находит в вас привлекательности.
Фото: gpointstudio / freepik.com
Если вы согласны хотя бы с половиной высказываний, вам срочно надо что-то менять и думать, как разнообразить секс в отношениях.
Польза введения сексуальных новшеств
- Благодаря сексу уровень близости и доверия с партнером повышается, что способствует более глубокому раскрытию личности. Положительное воздействие этого проявляется не только в сфере отношений, но и ощущается в повседневной жизни, планах на будущее.
- Растет физическое влечение.
молодость и сексуальность
женщины
старения появляются на 12 лет раньше
- Уходят скованность и стеснение, связанные с телом и желанием.
- Открывая новые способы удовольствия, партнеры увеличивают свою уверенность и доверие друг к другу.
Как разнообразить семейный секс с помощью прелюдий
Предварительный этап интимного общения, известный как прелюдия, играет важную роль в сексуальном взаимодействии.
В ходе этого этапа идет установление эмоциональной связи через прикосновения и нежность, определение градуса близости для дальнейших действий: будет ли общение страстное или нежное, неторопливое или быстрое, в привычной позе или в шутливо-фантазийном формате.
Любовная игра, называемая прелюдией, является важнейшим этапом интимного контакта, который идет после психической фазы копулятивного цикла.
Прелюдия, также известная как форшпиль или vorspiel, является второй фазой цикла и представляет собой игривое вступление в интимные отношения.
В процессе возбуждения массаж отдельных участков на теле может дать приятные ощущения. У каждого человека эти точки могут быть уникальными, но часто включают внутреннюю часть бедер, соски, шею, ушные раковины, область между плечами, участок волос, руки, локти, колени, спина и поясница.
У мужчин и женщин чувствительные зоны совпадают.
Перейти из обычного бодрствования к альфа-ритмам помогает прелюдия, когда через ласки и тактильный контакт создается более глубокая связь между партнерами. Она способствует пониманию телесного языка и снятию напряжения, а также помогает расслабиться и переключиться из бета-состояния.
Женщина, согласно физиологии, требует больше предварительных ласк, чем мужчина. Ей необходимо длительное время для разгона, чтобы почувствовать возбуждение, достичь точки кипения и оргазма.
Бывает так, что если женщина не успевает адаптироваться из-за недостаточной прелюдии или ее отсутствия, а мужчина не успевает сменить настроение, оргазм происходит только в области половых органов. Такой секс можно условно назвать сексом «остаточного принципа».
Фото: frimages / freepik.com
Однако если мы хорошо расслабились и смогли переключить мозг на другой режим с помощью прелюдии, тогда оргазм и сам акт полового сношения происходят в другом состоянии – острее, ярче и ощущается во всем теле.
Как разнообразить секс с мужем
Говорите о сексе
Первым шагом к внедрению новых практик в сексуальную жизнь должно стать обсуждение, вне зависимости от того, какие именно изменения планируются.
Нельзя внезапно перейти к разговору об игрушках или сексе втроем, если ранее не вели откровенных бесед по этому поводу — это может испугать партнера.
Начните общение с признания вашему партнеру в том, что вы цените его умение угадывать ваши желания. Затем предложите нежный массаж плеч, чтобы плавно перейти к обсуждению своих фантазий и потребностей. Только так вы сможете раскрыть свои сокровенные желания и выяснить, что заводит мужчину.
Попробуйте новые позы
Еще один частый совет, как разнообразить секс в паре, – экспериментировать с переменой позиций. Изменение поз приведет к ликвидации рутины в постели и добавит остроты в отношения.
Разные позы оказывают различное воздействие: одни способствуют получению удовольствия посредством точки А, другие помогут добраться до точки G. Только экспериментируя, вы сможете узнать, что вам нравится больше.
Экспериментируйте с БДСМ
Не бойтесь незнакомого. БДСМ это не про насилие. Анонимные исследования показали, что пары, которые допускают элементы БДСМ в свои спальни, получают большее удовлетворение от сексуальной жизни, чем те, кто не готов проводить смелые эксперименты.
Почему так случается? Во-первых, проведение сексуальных экспериментов с элементами подчинения и доминирования в отношениях позволяет расширить границы собственной индивидуальности. Кроме того, для укрепления романтической связи между партнерами необходимы доверие и открытая коммуникация, которые как раз играют ключевую роль в БДСМ-процессе.
Как разнообразить интим секс-игрушками
Возьмем для начала то, что их разнообразие поражает — необязательно сразу вспоминать о секс-игрушках, которые могут вызывать дискомфорт у мужчин. Затем укажем на то, что в секс-игрушках нет ничего негативного — ты можешь быть уверен в своем собственном удовольствии.
И, кстати, существуют гаджеты, которые несут вспомогательную нагрузку (например, эрекционное кольцо поможет бороться с преждевременной эякуляцией) или делают то, к чему вы еще не готовы (мастурбатор с эффектом глубокой глотки). Если вы хотите добавить свежести в свою интимную рутину, попробуйте посетить секс-шоп или обменяться информацией о новых устройствах, которые привлекли ваше внимание.
Добавьте приключений
Иногда надо полностью сменить фокус. Впустите в свою жизнь свежую струю экстрима.
Фото: Grinvalds / freepik.com
Ночная экскурсия по крышам родного города, посещение парка аттракционов – любой всплеск адреналина при совместном времяпрепровождении это искра, которая может снова зажечь взаимное влечение. К тому же за годы совместной жизни рутинным становится не только секс, но и множество других аспектов.
Попробуйте ролевые игры
Они не ограничиваются переодеванием в горничную или развратную медсестру. Почему бы не попробовать снова погрузиться в атмосферу первой встречи, в точности воссоздав ее окружение и события? Или, может быть, стоит отправиться в бар и сделать вид, что вы совсем не знакомы?
Обменяйтесь списком сексуальных желаний
Пусть каждый из вас запишет все свои сексуальные фантазии, даже самые смелые. Обменяйтесь друг с другом этими списками. Прочтите список партнера и сделайте в нем отметки: согласны вы попробовать то, что хочет партнер, не согласны или открыты к диалогу. Обсудите результаты.
В ходе беседы может возникнуть возбуждающая атмосфера, раскрывая вам новые стороны друг друга. Возможно, окажется, что вы оба давно хотели бы сходить на стриптиз, просто стеснялись это предложить.
Как вам такой способ разнообразить секс с вашим парнем или вашей девушкой?
Забронируйте номер в отеле
Для пар, воспитывающих детей, особенно важно время, проведенное вне дома, без необходимости заниматься бытовыми делами. Смена обстановки, когда нет обязанностей и никто не мешает, благотворно скажется на гармонии отношений. Иногда достаточно всего на одну ночь оставить детей бабушкам и дедушкам и сбежать в отель. Для этого даже не надо покидать родной город. Это прекрасный способ, как супругам разнообразить секс.
Разнообразие интимного гардероба
Как известно, мужчины часто ценят внешность, именно поэтому вы можете разжечь его страсть и удивить его, обновив свою коллекцию белья. Это может быть романтичный кружевной комплект, а можете порадовать его откровенным костюмом-сеткой из эротического магазина.
осталось 2Apple iPad PRO
Дарим последнюю модель
Apple Ipad Pro и 5 других
гарантированных подарков
Выигрывает каждый участвующий!
*Розыгрыш действует для Москвы и Санкт-Петербурга
Не забудьте про аксессуары – чулки с подвязками или игривый хвостик могут увеличить интерес вашего партнера.
Как договориться о нововведениях в сексе с партнером
Важно подбирать подходящее время для разговора. Не стоит обсуждать важные вопросы сразу после секса или когда у вас и вашего партнера низкий уровень энергии. Предпочтительно провести разговор в спокойной обстановке, например, когда вы гуляете перед сном.
Надо говорить от себя лично. Использовать язык «я-концепции». Например: «Я хотела бы добавить яркости в наши отношения, попробовать что-то новое. Давай подумаем, как разнообразить наш секс». Избегайте обвинений и критики, это только ухудшит положение и разведет вас дальше друг от друга.
Предлагать, а не требовать – вот ключ к успешному партнерству. Разберитесь вместе в статье или посмотрите интересный фильм о различных экспериментах. Это может разнообразить вашу связь и стать началом чего-то нового. Попробуйте понять, почему ваш партнер отказывается, если он говорит «нет», не давите. Это способствует лучшему пониманию друг друга.
Часто задаваемые вопросы о способах разнообразить секс
Как разнообразить секс с женой с помощью секстинга?
Зачастую общение с использованием интимных фотографий является эффективным способом, чтобы создать атмосферу страсти и интриги между собеседниками. Эта практика способна вызывать взаимное влечение, даже если оба находятся буквально в соседних комнатах. Если вы еще не попробовали такой способ общения, то самое время начать.
Как можно разнообразить секс с помощью массажа?
Поглаживание и легкие касания способствуют обнаружению прежде не замеченных эрогенных зон на теле вашего партнера. Откройте в себе дух путешественника, и, возможно, разгорится искра страсти.
Как разнообразить секс дома с помощью повязки на глазах?
При потере возможности видеть обостряются другие способности, чтобы заполнить пустоту восприятия. Отсутствие зрения привносит новые оттенки в мир тактильных ощущений. Интрига добавляет адреналин и увеличивает страсть. Итак, важную роль в отношениях играет интимная сфера, которая определяет не только физическую, но и эмоциональную близость в паре. Сохранение влечения и поддержание огня страсти после многих лет, проведенных вместе, становятся затруднительными. Когда стандартные сценарии и позы уже не приносят удовлетворения и кажутся скучными и однообразными, приходит время разнообразить секс. Эксперименты в сексуальной жизни помогают укрепить связь между мужчиной и женщиной, делая ее искренней и доверительной. Погрузитесь в мир исследования и открытий, не стесняйтесь экспериментировать и раскрывать новые возможности для укрепления ваших отношений. Важно, чтобы взаимная гармония, доверие и стремление к счастью делали вашу связь еще прочнее.