Этапы ухода за кожей лица: секреты молодости и красоты

Кожа лица нуждается в постоянном уходе независимо от возраста. Она обязательно отблагодарит вас за заботу красивым, сияющим видом. Ошибочно мнение девушек, считающих, что за молодой кожей ухаживать не нужно. Если на лице нет морщин, это не означает, что процесс старения еще не запущен. Он начинается раньше, чем появляются первые возрастные изменения. Если вы будете знать про этапы ухода за кожей лица, то продлите себе молодость и красоту.

Основные этапы ухода за кожей лица

Фото: wayhomestudio / Freepik

Полноценный ежедневный уход за кожей лица состоит из нескольких этапов:

• Очищение (ежедневно, утром и вечером).

Целый день на лицо оседают частицы пыли, чтобы их убрать, выбирайте гель, пенку или молочко, подходящие вашему типу кожи. Средства очистят лицо от косметики и загрязнений.

Утренние очищающие процедуры также важны, как и вечерний уход. Несмотря на то, что во сне человек отдыхает, клетки кожи продолжают работать в ночное время. Микрочастицы пыли оседают на поверхность лица, утреннее умывание очистит и освежит кожу.

Средства, которые вы используете после этого этапа, проникают глубже, и поэтому их действие эффективнее.

• Тонизирование (ежедневно, утром и вечером).

Использование тоника — завершающий этап очищения кожи. Кроме восстановления уровня pH после умывания водопроводной водой, средство при постоянном использовании улучшает цвет лица, уменьшает воспаления, помогает бороться с расширенными порами. А еще тоник является проводником активных компонентов кремов, наносимых на лицо после очищения.

• Скрабирование (1–2 раза в неделю).

Скраб, гоммаж или пилинг предназначены для снятия ороговевшего слоя кожи. Скрабирование — важный этап для сохранения здорового вида лица. Удаление мертвых клеток дермы способствует омолаживанию.

Не используйте скраб чаще одного раза в две недели, если у вас слишком сухая кожа. Средство нужно подбирать с учетом индивидуальных особенностей: для сухой дермы требуется более мягкое воздействие.

• Маска (1–2 раза в неделю).

После очищения кожи скрабом нужно пополнить запас питательных веществ. Для этого нанесите на лицо маску, содержащую соответствующие компоненты. Продолжительность процедуры — около двадцати минут. Проведите это время в спокойной, расслабляющей обстановке, послушайте приятную музыку. По истечении времени удалите излишки средства ватным диском или косметической салфеткой.

• Сыворотка (для возрастной категории после 23 лет).

Оказывает глубокое воздействие на кожу за счет высокой концентрации активных веществ. Действие сыворотки направлено на решение конкретной задачи, поэтому не покупайте первый попавшийся продукт в магазине. Для каждого случая подбирайте средство вместе с дерматологом. При покупке ориентируйтесь на возраст: одна и та же продукция не подойдет девушке до 25 и женщине старше 35 лет. Также нужно учитывать время года: осенью и зимой пользуйтесь сыворотками на масляной основе, а весной и летом — на водной.

По достижении 45 лет включите этап нанесения сыворотки в программу ухода за кожей на регулярной основе.

• Крем для век (ежедневно, утром и вечером).

Кожа вокруг глаз очень чувствительна к воздействию внешних факторов. Она тонкая, поэтому нуждается в особом бережном уходе. Не наносите состав на подвижное веко, только на зону под бровью и косточку внизу. Не позднее, чем за сорок минут до сна, не растягивая кожу, аккуратно распределите косметическое средство легкими движениями подушечками пальцев.

• Крем для лица (ежедневно утром и вечером).

Дневной крем предназначен для ухода за кожей лица в светлое время суток. Ночной используется перед сном, он направлен на питание и увлажнение кожи лица. Это косметическое средство помогает клеткам дермы активно обновляться и восстанавливаться. Наносите ночной крем за сорок минут до сна.

• Защитный крем (Ежедневно утром за 15 минут до выхода на улицу).

Не пренебрегайте этапом защиты кожи лица от воздействия вредных факторов окружающей среды. Наносите в летнее время крем от солнца, а зимой — от холода и ветра.

Ежедневный уход за кожей лица: пошаговая инструкция

Фото: cookie_studio / Freepik

Поддержание молодости не требует каких-то особых усилий. Достаточно регулярно выполнять несложные процедуры и соблюдать все этапы правильного ухода за кожей лица. Ежедневно вам нужно выполнять следующие действия:

Шаг 1. Вымойте руки. Прикасайтесь к лицу только чистыми руками.

Шаг 2. Удалите макияж с глаз ватным диском, смоченным гидрофильным маслом или мицеллярной водой. Проведите легкими движениями вдоль век, удаляя остатки макияжа.

Нанесите подушечками пальцев очищающее средство на кожу лица и шеи. Смойте через минуту теплой водой.

Шаг 3. Аккуратно протрите кожу лица по массажным линиям ватным диском, смоченным тоником.

Важно! Если вы используете тонизирующее средство в виде спрея, распылите его по лицу и аккуратно вбейте в кожу легкими движениями кончиками пальцев. Либо равномерно распределите его на коже с помощью ватного диска.

Шаг 4. Нанесите увлажняющий крем. Этот этап проводите в утреннее и вечернее время, средство распределяют по массажным линиям.

Важно! Наносите дневной крем примерно за 30 минут до выхода на улицу (в зимнее время за 60 минут). За это время он успеет впитаться в кожу. Ночной крем применяйте перед сном, за один час.

Часто задаваемые вопросы о ежедневных этапах ухода за кожей лица

Фото: William Priess / Unsplash

• Какой водой стоит умываться?

Очищать кожу лица можно специальными косметическими средствами и водой. Какая вода подходит для умывания?

Лучше всего использовать очищенную от хлора, фильтрованную воду. Умываться водопроводной водой допустимо при условии, если сразу после очищения кожи вы нанесете тоник для лица. Он нейтрализует действие вредных примесей.

Мицеллярное средство или молочко для умывания отлично подходят для очищения лица от загрязнений. Если вы пользуетесь ими вместо простой воды, протирайте кожу ватным диском, смоченным в тонике, для удаления остатков средств.

• Как часто нужно умываться?

Одним из этапов полноценного ухода за кожей лица является ежедневное умывание. Очищая кожу от загрязнений утром и вечером, вы подготавливаете ее к последующим процедурам.

• Обязательно ли использовать ночной крем?

Чем старше женщина, тем больше ее кожа нуждается в уходе. Девушкам до 25 лет достаточно очищать лицо от загрязнений и косметики, после чего протереть его тоником. Если вы перешагнули двадцатипятилетний рубеж, выполняйте все этапы ухода за кожей, в том числе нанесение питательного ночного крема.

• Отличается ли порядок ухода за кожей лица летом и зимой?

В летнее и зимнее время ухаживать за лицом одними и теми же средствами не рекомендуется, так как они должны быть направлены на решение разных задач. Летом кожа нуждается в увлажнении, а зимой — в питании. Поэтому наносите в теплое время года за 40 минут до выхода на улицу увлажняющее средство, а также в течение дня используйте маски на основе натуральных компонентов: овощные, фруктовые, из глины. Для защиты кожи лица от холода и ветра используйте средства, предохраняющие от негативных погодных условий. Зимой наносите увлажняющий крем только перед сном.

Очередность базовых этапов ухода за кожей в теплое и холодное время года одинаковая.

• Всем ли нужно использовать тоник?

Тонизирующее средство завершает этап очищения кожи. Действие тоника направлено на решение разных задач: увлажнение, восстановление pH кожи, улучшение цвета лица, отшелушивание и др. Подбирайте средство с учетом особенностей вашей кожи, не пренебрегайте его использованием, независимо от возраста.

Уход за лицом состоит из соблюдения последовательности обязательных этапов: очищения, увлажнения и тонизирования. Регулярное выполнение процедур способствует сохранению молодости и здорового вида кожи. Не пропускайте ежедневные этапы ухода за кожей лица и используйте средства, содержащие качественные компоненты.

Этапы ухода за кожей лица в зависимости от ее типа

Если вы будете знать индивидуальные свойства своей кожи, то без труда подберете программу ухода.

Нормальная кожа

Уход за кожей лица нормального типа предполагает полноценное выполнение всех этапов для исключения риска появления сухости или жирного блеска после 30 лет.

• Ежедневная программа-минимум.

Умывайтесь прохладной водой после ночного сна. Для очищения кожи не подходит слишком горячая или холодная вода. Вместо умывания можно протереть лицо кубиками льда, приготовленными из цитрусовых, трав или ягод. Простой массаж кожи при умывании поможет усилить кровообращение, повысить тонус. Для этого применяйте похлопывающие и пощипывающие движения. 

После массажа протрите лицо ватным тампоном, смоченным в тонике. Завершив очищение, нанесите легкий увлажняющий крем, вбивая его кончиками пальцев. Питательные средства для нормальной кожи обычно не требуются.

Удалите макияж перед сном с помощью молочка, затем протрите лицо тоником или воздушным муссом. Если у вас нормальный тип кожи, не используйте ночной питательный крем.

• Специальная программа.

Раз в неделю проводите скрабирование. Для этого распарьте лицо и обработайте кожу пилинговым средством, бережно массируя ее круговыми движениями 5–8 минут. Так вы очистите дерму от ороговевших частиц. В завершение нанесите увлажняющую или питательную маску.

Фото: Juriel Majeed / Unsplash

Кожа сухого типа

Сухая кожа при должном уходе выглядит не хуже, чем нормальная. Уделяйте ей внимание, подберите подходящую программу процедур, чтобы лицо не шелушилось и не покрывалось сыпью. Тщательный подход позволит избежать ощущения стянутости и отсрочить появление морщин. Этапы ухода за сухой кожей:

• Ежедневная программа-минимум.

После сна смочите в тонике ватный диск и похлопывающими движениями очистите лицо. Для сухой кожи вместо тоника можно использовать косметическое молочко, кефир или натуральный жирный йогурт. Эти продукты подарят ей заряд бодрости. Для лучшего эффекта не удаляйте средство сразу, а подождите две–три минуты. Удалите остатки теплой водой, промокните кожу полотенцем и нанесите витаминизированный дневной крем с ультрафиолетовой защитой.

На ночь очистите лицо косметическим молочком, излишки снимите тоником. Смажьте кожу кремом с эффектом увлажнения, спустя 20 минут нанесите питательный крем.

• Специальная программа.

Примерно раз в десять дней используйте для очищения скраб с мелкими абразивными частицами. Он наиболее деликатно воздействует на кожу. После удаления ороговевшего слоя нанесите на полчаса жирную питательную маску.

• Дополнительные нюансы по уходу за сухой кожей:

• Не используйте спиртосодержащие косметические средства. Они еще больше высушивают дерму, так как вытягивают влагу.
• При умывании не пользуйтесь мылом. Содержащаяся в нем щелочь приводит к шелушению и вызывает раздражения на сухой коже.
• По возможности кипятите или фильтруйте воду перед умыванием.
• Осенью и зимой вместо увлажняющего крема используйте питательный. Наносите его на лицо за полчаса до выхода на улицу.
• Если вы обладательница сухой кожи, воздержитесь от посещения бани и бассейна с хлорированной водой. А также не применяйте пилинги и маски, изготовленные из глины.
• Не подвергайте сухую кожу активному воздействию ультрафиолета. Сократите до минимума пребывание на солнце.

Кожа жирного типа

Если проблемы сального блеска, угрей и темных пятен от постакне вам знакомы не понаслышке, вероятнее всего, у вас жирная кожа. Этому типу необходимо уделить максимум внимания, обеспечив лицу регулярную заботу и постоянные «банные» процедуры. Расширенные поры, прыщи, черные точки будут в меньшей степени беспокоить вас после 35 лет, если выполнять правильные регулярные действия до достижения этого возраста. Этапы ухода за проблемной кожей лица включают следующие процедуры:

• Ежедневная программа-минимум.

Активная работа сальных желез жирной кожи предполагает использование освежающих лосьонов, не содержащих спирт, 3–4 раза в день. Очищайте лицо косметическими средствами в виде мусса или геля на водной основе. Экстракт чайного дерева, входящий в состав косметики для жирной кожи, помогает бороться с воспалениями, выравнивает цвет лица, препятствует появлению прыщей.

Не умывайтесь слишком горячей или холодной водой. Меняйте ее температуру от прохладной до теплой и наоборот. Контрастное умывание должно стать вашей хорошей привычкой. Для дополнительного увлажнения используйте обезжиренные и воздушные кремы, не препятствующие доступу кислорода к порам. Неверно подобранная косметика приведет к новым воспалениям на жирной коже.

• Специальная программа.

Дважды в неделю делайте скрабирование на распаренной коже лица. Используйте мягкие средства с мелкими абразивными частицами. Воздержитесь от применения скраба, если кожа лица сильно воспалена. В противном случае вы рискуете занести инфекцию.

Один раз в неделю делайте глиняную маску. Она сужает поры, матирует и подсушивает жирную кожу, снабжает ее полезными микроэлементами, снижает риск появления акне и прыщей.

Жирная кожа лица особенно нуждается в выполнении всех ежедневных этапов ухода.

• Дополнительные советы по уходу за жирной кожей:

• Не используйте косметику на спиртовой основе. Спирт высушивает кожу, тем самым стимулируя усиление работы сальных желез. Ополаскивание горячей водой косметологи не рекомендуют по этой же причине.
• Во время жары протирайте кожу кубиком льда, приготовленным из полезных трав, ягод или фруктов.
• Протирайте лицо ватным тампоном, смоченном в отваре шалфея, мяты и тысячелистника, когда на коже появляются мелкие высыпания.
• Чтобы убрать сальный блеск, наносите на лицо рассыпчатую пудру. Ее частицы впитывают лишнюю влагу и жировые выделения.

Комбинированная кожа

По мнению косметологов, чаще всего встречается смешанный тип кожи. Причиной его появления часто становится неправильный ежедневный уход за лицом.

Выбирайте специальную лечебную косметику для кожи смешанного типа. На это указывает информация на упаковке. Или используйте средства для каждой зоны лица отдельно. Для висков и щек подберите косметику по уходу за сухой кожей, для зоны лоб–нос–подбородок приобретайте средства для жирной кожи. Этапы ухода за комбинированной кожей лица включают следующие процедуры:

• Ежедневная программа-минимум.

Очищение комбинированной кожи проводите утром и вечером. Для умывания используйте лосьон, который не содержит спирта, гель на водной основе или косметическое молочко для смешанного типа кожи. Завершите этап очищения тоником. Утром на чистую кожу нанесите увлажняющий крем. Вечером увлажняющий состав используйте только для щек и висков. Ночью активная работа сальных желез Т-зоны способствует выработке жирного секрета.

• Специальная программа.

Дважды в неделю проводите глубокое очищение смешанной кожи. Не заходя на другие участки, обработайте зоны лба, носа, подбородка. Один раз в неделю используйте растительные маски, в состав которых входят зверобой, рябина, шалфей, тысячелистник, листья и почки рябины. Маски, приготовленные из мякоти винограда, яблок, лимона или огурца, освежают цвет лица, увлажняют, сужают поры.

Этапы корейского ухода за кожей лица и их особенности

Фото: Bin Thiều / Unsplash

Пролистывая каналы кабельного телевидения, мы с удивлением и восхищением смотрим на чистую, ровную кожу знаменитых азиатских актрис или певиц. Их возраст порой невозможно определить. Внешний вид и состояние кожи в Корее заслуживают особого внимания. Девушки предупреждают появление недостатков и возрастных изменений, а не маскируют их.

Корейские женщины ухаживают за собой с раннего детства, так как для них сохранение красоты и молодости всегда находятся на первом месте. Чтобы выглядеть естественно и при этом оставаться красивыми, кореянки используют многоступенчатую систему, обеспечивающую максимальную заботу о коже и продлевающую молодость. При этом представительницы прекрасного пола практически не применяют декоративную косметику.

Только до 28.04.

Осталось 18 призов из 500

РОЗЫГРЫШ IPHONE 14 PRO
ИЛИ ДРУГИХ 5-ТИ ПОДАРКОВ
ВЫИГРЫВАЕТ КАЖДЫЙ УЧАСТВУЮЩИЙ!

*Розыгрыш действует только для Москвы и Санкт-Петербурга

Разыграть подарок

Принцип корейской системы ухода за кожей лица — это четкое последовательное выполнение косметологических процедур с применением натуральных средств. Корейская косметика используется в десяти этапах ухода за кожей лица.

1 этап. Очищение гидрофильным маслом.

Основа корейской системы ухода — очищение кожи. Этот этап наиболее важен для кореянок, от него зависит эффективность последующих шагов. Если вы решили пойти по пути корейских девушек, начните десятиступенчатый уход с использования гидрофильного масла.

2 этап. Средство для умывания.

Корейская система двойного умывания подразумевает очищение кожи сначала гидрофильным маслом, а затем средствами на водной основе. Это могут быть мыло или пенка для умывания. Создайте нежную и плотную пенку с помощью специальной сеточки, натурального спонжа из растения Конняку или просто руками.

3 этап. Скраб или пилинг.

Используйте пилинговые средства для удаления ороговевшего слоя. Скраб смягчает кожу и способствует лучшему впитыванию всех косметических составов, наносимых после очищения. Третий шаг в корейской программе ухода за лицом направлен на предотвращение появления белых и черных точек и закупорки пор. Проделывайте этот этап каждую неделю.

Пилинг-скатка — популярное корейское очищающее средство. Он избавляет кожу от омертвевших клеток, сужает и очищает поры, регулирует работу сальных желез и выравнивает текстуру поверхности лица. Нанесите пилинг-скатку на сухую, чистую кожу и массируйте до образования катышков. Смойте теплой водой. Не используйте средство в области губ и глаз.

4 этап. Тонизирование.

Следующий этап после очищения — тонизирование. Косметические средства для очистки лица открывают возможность для проникновения других составов в более глубокие слои кожи. Для тонизирования используйте следующие продукты:

• Фрешнер (Freshner). Подходит для жирной кожи. За счет входящего в состав спирта средство очищает и обеззараживает кожу лица.
• Скин или Тонер (Skin, Toner). Предназначен для увлажнения и восстановления pH баланса кожи. Он также обладает успокаивающим действием. Так же, как и у фрешнера, у тонера легкая консистенция, средство можно нанести на лицо ватным диском или пальцами, предварительно растерев его между ладонями.

Чтобы кожа быстро не потеряла влагу, наносите скин в течение минуты после предыдущего этапа.

5 этап. Эссенция.

Очень важный шаг, который объединяет два этапа. Эссенция увлажняет и питает кожу. Для этих целей используют несколько типов продукции:

• First Essence, Treatment Essence или Средства на водной или гелевой основе, которые наносятся после скина. Они направлены на увлажнение и насыщение кожи витаминами, усиливают полезный эффект последующих средств, наносимых на кожу.
• Essence. Эссенция — это прозрачная жидкость слегка вязкой консистенции. Ее применяют после четвертого этапа. Уникальность жидкости состоит в том, что ее действие направлено на решение конкретной задачи. Например, очищение, увлажнение (насыщение влагой глубоких слоев кожи), омолаживание (детокс-воздействие) и др. Это средство не заменит никакая другая косметика, так как оно отличается совершенно иным спектром действия.
• Serum (Сыворотка). Отличие от эссенции заключается в более концентрированном составе, в действии проявляют себя почти одинаково.

6 этап. Ампулы.

Быстро увлажняют и бережно восстанавливают кожу лица. Как и сыворотки, их выпускают в стеклянных флаконах с дозатором — пипеткой или в виде шприцев. Ампулы используются ближе к концу увлажняющего цикла, так как по консистенции они более густые. Применение пары капель достаточно для экстраувлажнения. Их состав настолько разнообразен, что вы точно подберете то, что нужно вашей коже.

7 этап. Тканевые и гидрогелевые маски.

В Корее девушки используют тканевые маски из-за эффективности, удобства использования и доступной цены. Хлопковый материал пропитывают натуральными составами. Основными действующими компонентами могут быть улиточная слизь, экстракты трав, глина. Кроме тканевых масок кореянки пользуются гидрогелевыми масками. Активные компоненты усиленно воздействуют на кожу за счет плотного прилегания маски и создания парникового эффекта.

Держите тканевые маски в течение 20 минут, гидрогелевые — примерно полчаса. Они хорошо увлажняют, успокаивают кожу, также эффективно борются с морщинами.

8 этап. Крем вокруг глаз.

Уделите нежной коже вокруг глаз особое внимание. Первые возрастные изменения и признаки усталости проявляются именно в этой зоне. Облегченная структура, легкая консистенция и гипоаллергенный состав — основные свойства кремов для кожи вокруг глаз.

9 этап. Эмульсия или увлажняющий крем.

Эмульсия — основной самостоятельный продукт, полноценно ухаживающий за кожей лица. Этим она отличается от тонера и эссенции. На жирную и комбинированную кожу после применения эмульсии можно не наносить увлажняющий крем. Нормальная, сухая и чувствительная кожа нуждаются в дополнительном уходе. Из увлажняющего крема на лице создается оболочка, которая запечатывает все средства, наносимые до него.

10 этап. Солнцезащитный крем или ночная маска.

В завершение нанесите крем с защитой от ультрафиолета. Это последний этап корейской программы дневного ухода. В результате действия солнца на коже с возрастом увеличивается число пигментных пятен. Крем с SPF фактором защищает от УФ-излучения, обеспечивая ровный цвет кожи на лице и шее. На ночь лучше нанести питательную маску.

Последовательное выполнение всех этапов ухода за кожей лица по корейской системе продлит вашу молодость и красоту.

Что еще нужно делать в рамках ухода за кожей лица

Факторы внешней среды оказывают негативное влияние на состояние кожи открытых участков тела. Кроме природных явлений (ветра, жары, холода, влажности), она контактирует с частицами пыли, грязи, вредных выбросов и других, не видных человеческому глазу, загрязнений. Следить за состоянием кожи нужно с молодости. Подбирайте средства по уходу за лицом с учетом возрастных особенностей, внимательно изучайте состав и действие, которое они оказывают.

Фото: Cheyenne Doig / Unsplash

В уходе за кожей лица соблюдайте последовательность и регулярность. Ежедневно используйте косметические средства, которые подходят вам по возрасту и типу.

Кроме ежедневных процедур периодически и регулярно используйте продукты для дополнительного ухода для тщательной, глубокой очистки лица:

• Процедура скрабирования. Можно проделывать дома или в салоне.
• Аппаратная или механическая чистка.
• Различного вида пилинги, в зависимости от показаний.

Процедуры глубокого очищения проводите в несколько этапов. Чистка лица скрабом предполагает использование средства от одного до трех раз в неделю. Частота зависит от типа кожи. Скраб можно купить или приготовить дома самостоятельно.

Наносите косметические средства в определенной последовательности, в зависимости от текстуры и предназначения продукта.

Соблюдайте общие правила:

• Наносите состав по массажным линиям от середины лица к скулам и подбородку.
• Не растягивайте кожу, движения должн ы быть легкими.
• Используйте ватный диск или спонж для нанесения жидких средств.
• Вбивайте кремы, гели, муссы постукивающими движениям подушечек пальцев.

Легкое вбивающее действие пальчиков помогает лучше впитываться питательным и увлажняющим средствам.

Важно помнить, что уход в теплое и холодное время осуществляется по-разному. Наносите летом дневной крем за 30 минут до выхода из дома, а зимой — за 60 минут. В теплое время года кожа больше нуждается в увлажнении, а в холодное — в питании. Подбирайте средства по принципу: легкое, без масла, если тепло; плотное, с жирными компонентами, когда холодно.

Косметика, процедуры и этапы ухода за кожей лица в разном возрасте

1. Молодая кожа в 20–25 лет.

В юном возрасте на лице не видно следов усталости, обезвоживания и старения. Но излишнее выделение кожного сала и появление прыщиков и черных точек — частое явление. Качественное очищение — это то, чему нужно уделить должное внимание.

Соблюдайте правила домашнего ухода:

• Умывайтесь утром и вечером. Специальные пенки, гели или молочко с противоспалительными компонентами очистят кожу от загрязнений и снимут раздражение.
• Применяйте тоник или лосьон для умывания. Средство очистит лицо от остатков загрязнений, восстановит pH-баланс и подготовит кожу к использованию другой косметической продукции.
• Используйте маски. Избегайте скрабирования кожи, если на лице много прыщей и черных точек. Пилинговые средства могут привести к распространению инфекции.
• Молодой коже подходят увлажняющие кремы с легкой текстурой и с защитой от солнца.

2. Уход с 25 до 35 лет.

Первые признаки старения: мелкие мимические морщинки, сухость, мешки под глазами, усталость появляются у женщин в этом возрасте. Основной уход должен заключаться в тонизировании и питании кожи. Этапы ухода за кожей лица после 25 лет:

• Для тонизирования подбирайте средства по типу кожи. Вы можете самостоятельно приготовить кубики льда из отваров трав и ежедневно протирать ими лицо.
• Наносите витаминные маски с эффектом восстановления один раз в неделю.
• Используйте пилинги и скрабы, если нет противопоказаний.
• Крем с легким эффектом лифтинга поможет в борьбе с первыми морщинками.
• Выбирайте кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой и пантенолом.

3. Зрелая кожа 35–45 лет.

В этом возрасте изменения уже более выраженные. Для сохранения молодости кожи подбирайте косметику с защитой от солнца и негативных внешних факторов, также не забывайте про увлажнение и тонизирование. Этапы ухода за кожей после 35-40 лет:

• Умывайтесь два раза в день. Для очищения используйте специальное молочко или мицеллярную воду, в завершение этапа протрите кожу тоником.
• Проводите 1–2 раза в неделю пилинг, три раза в неделю делайте питательные маски.
• Используйте комплексные средства для борьбы с морщинами. Лучшие кремы для ухода за кожей в этом возрасте — с ретинолом, увлажняющими и солнцезащитными элементами.

4. Ухаживаем за лицом после 45 лет.

В этом возрасте у женщин часто наступает менопауза, из-за которой начинаются гормональные сбои. Для замедления процессов старения тщательный уход за кожей лица чрезвычайно важен. Поэтапно сохраняйте ее здоровый вид:

• Очищение, тонизирование и легкий пилинг — обязательные процедуры.
• Увлажнение — два раза в день, плюс один раз — питание.
• Наносите питательные витаминизированные маски два раза в неделю.
• В состав косметической продукции для ухода за кожей лица после 45 лет должны входить антивозрастные компоненты. Обращайте внимание на содержание в креме витаминов, коэнзимов, гликолевой кислоты.
• Посещайте салоны, чтобы сохранить молодость при помощи массажа и других антивозрастных процедур.

Как выбирать косметику для ухода за кожей лица

Представленный на полках магазина богатый ассортимент косметики заставляет задуматься, какое средство решит именно вашу проблему. Правильный выбор бывает сделать довольно сложно.

На что нужно обратить внимание?

• Читайте на упаковке, для какого типа кожи предназначено средство.
• Не покупайте продукцию, не подходящую вам по возрасту. Компоненты кремов для кожи после 45 лет не только не принесут пользы 25-летним девушкам, но и могут навредить: вызвать раздражение и другие неприятные ощущения.
• Выбирайте проверенную косметику, изучите отзывы и рекомендации. Уважающие себя компании тщательно контролируют качество продукции.
• Внимательно изучайте состав. Не покупайте средства с животными жирами, гликолем, mineral oil, силиконом, парабенами. Чем меньше в креме химических соединений, тем лучше.
• Не забывайте проверять дату производства. Средства с истекшим сроком годности использовать категорически нельзя! Не приобретайте косметику, если до конца срока использования осталось меньше 6 месяцев.