Типы отношения к жизни: какой из них ваш и почему это важно

О чем речь? Типы отношения к жизни – глубинные установки, определяющие то, как человек воспринимает мир и реагирует на события. Основные из них — оптимизм, пессимизм, реализм и безразличие — формируют поведение, влияют на решения и общее благополучие.

Как определить свой? Нужно проанализировать свою типичную реакцию на трудности – воспринимаются они как угроза или шанс. Осознание своего привычного шаблона — первый шаг к тому, чтобы развить более гибкий и продуктивный взгляд на жизнь.

Кратко об отношении к жизни

У каждого человека есть свой индивидуальный внутренний фильтр, посредством которого происходит восприятие окружающего мира, оценка событий и реакция на них. Все это можно назвать одним понятием – отношение к жизни.

Этот фильтр оказывает существенное влияние на счастье человека, его удовлетворенность работой и личной сферой, способность преодолевать трудности и так далее.

Существует несколько типов отношения к жизни, и по этой причине очень редко встречается проявление какого-то одного в чистом виде. Как правило, для человека в разных жизненных сферах характерны разные типы отношений.

Если личность будет осознавать свою преобладающую установку, то это будет первым шагом к тому, чтобы научиться управлять ей.

Формирование здорового и продуктивного отношения к собственной жизни возможно только в том случае, если мы начнем развивать в себе гибкость, умение брать на себя ответственность, практиковать благодарность, бескорыстно совершать добрые поступки.

Основные типы отношения людей к жизни

Типы отношения к жизни могут быть разными, и для каждого человека в различные периоды они могут отличаться:

Оптимистичное, или позитивное, отношение

Для данного типа отношений характерно наличие веры в успешное завершение всех начинаний, умение находить лучший выход из критических ситуаций и концентрировать свое внимание только на хорошем, пропуская весь негатив.

Фото: freepik / freepik.com

Чем привлекают внимание оптимисты? Тем, что они стараются не игнорировать проблемы, а подходят к их решению с чувством твердой уверенности, что у них все получится.

Такой подход к жизни улучшает здоровье как в физическом, так и в психологическом плане, повышает мотивацию и создает основу безоблачного будущего.

Пессимистичное, или негативное, отношение

Здесь наблюдается полностью противоположная картина, поскольку пессимисты характеризуются тем, что они всегда ожидают худшего развития событий, сосредоточивают все внимание на отрицательных моментах и возможных рисках, зачастую масштабируя их.

Таким образом, жизнь проходит в состоянии постоянной тревоги и неудовлетворенности, без построения планов на будущее.

Читайте также

«Зависимость от мужчины: признаки, причины, способы избавиться» Подробнее

Хронический пессимизм или ожидание неудачи приводит к тому, что человек не прилагает достаточное количество усилий к тому, чтобы достичь чего-то, и все его начинания терпят крах.

Реалистичное отношение

Реалисты занимают промежуточную позицию между оптимистами и пессимистами, поскольку для них характерна объективная оценка ситуаций с учетом как положительных, так и отрицательных аспектов. Они трезво оценивают свои возможности и вероятные риски, поэтому их решения никогда не бывают необдуманными.

При таком отношении к жизни у реалистов не случается разочарований от завышенных ожиданий. В некоторых ситуациях им не хватает веры в то, что у них может все получиться, и это немного тормозит совершение смелых поступков.

Активное, или проактивное, отношение

У некоторых людей есть следующая внутренняя установка: я сам являюсь хозяином своей жизни. Что это значит? Они не бездействуют в ожидании того, что ситуация изменится сама по себе в их пользу. Они не ждут помощи от окружающих. Они ставят перед собой цель и активно движутся к ней.

Для проактивных людей проблемы – это не что иное, как задачи, для которых необходимо найти правильное решение. Они сосредоточивают все свои усилия на том, что могут контролировать.

Пассивное, или реактивное, отношение

В этом случае человек вверяет себя в руки судьбы, не сопротивляясь.

Для людей с таким типом поведения характерно наличие ощущения беспомощности, боязни неудач и неуверенности в собственных силах. Пассивность развивает зависимость человека от окружающих и обстоятельств, в результате чего появляется разочарование и фрустрация.

Потребительское отношение

Для людей с таким типом отношения основным является такой вопрос: «Что эта жизнь может дать мне?». Для них нет ничего важнее собственной выгоды, комфорта и удовлетворения желаний. Их приводит в движение не эмпатия и желание что-то совершить, а обыкновенный эгоцентризм.

Если рассматривать такое отношение на длительный период, то человек обречен на одиночество, поскольку невозможно построение глубоких привязанностей на основе потребления.

Созидательное и альтруистическое отношение

Такое отношения является полной противоположностью потребительскому. Здесь преобладает созидание, то есть для человека главным становится то, что он может дать окружающим. Смысл жизни заключается в оказании помощи другим, улучшении и совершенствовании окружающей реальности, оставлении после себя чего-то нужного.

Этот тип отношений характеризуется серьезным стремлением к цели и удовлетворенности от ее достижения.

Как гармонично организовать свою жизнь

Каждый человек мечтает о том, чтобы его жизнь была гармоничной.

Фото: dragonimages / freepik.com

Ниже перечислены критерии, в соответствии с которыми можно судить о разумности или, наоборот, неразумности принципов распоряжения своей жизнью, способностями и возможностями:

Социальная оценка

Считается ключевым критерием анализа деятельности человека, под которой подразумевается все хорошее, что он совершил для окружающих. Очень часто результаты его труда вызывают благодарные отзывы, их высоко ценят люди, его авторитет в обществе растет.

Бывает и так, что современники не в состоянии по достоинству оценить то, что человек делает в настоящее время. Но он все равно продолжает совершать свои открытия или работу, так как на это его толкают мысли о благодарных потомках.

Ведь практически каждый испытывал окрыляющее чувство, когда знал, что результат его усилий будет кому-то полезен. И дело вовсе не в агитационных призывах трудиться на благо общества, а в том, что это нужно конкретным людям в конкретное время.

Важно создать такие условия экономического и психологического характера, при которых человек будет способен ощущать полезность затраченных усилий. Этим характеризуется реактивный тип отношения к жизни.

Чувство удовлетворенности жизнью

Вторым критерием гармоничной организации жизни является то, насколько человек удовлетворен ею. Ведь есть тесная взаимосвязь между жизненной удовлетворенностью и продуктивностью. Это касается не только того, что уже было достигнуто, но и того, что планируется.

Существует ли вероятность того, что человек, затративший все свои силы и средства на достижение наивысшей точки благосостояния, благодаря чему его жизнь была организована правильным образом, будет удовлетворен своим бытием, если развлечения имеют для него приоритетное значение?

Результаты опросов большого количества респондентов пенсионного возраста говорят о том, что ключевая роль в удовлетворенности жизнью отведена именно продуктивности, а не каким-то факторам материального характера или благоприятным условиям для собственного развлечения.

Для корректной оценки этих данных важно наличие способности отличать чувство удовлетворенности от чувства удовольствия. Если говорить о последнем, то зачастую оно играет роль положительного эмоционального фона для потребительской деятельности человека, в результате которой он может полностью удовлетвориться своими первичными потребностями.

В связи с этим становится понятно, что основное отличие этого чувства от удовлетворенности – кратковременность.

Удовлетворенность – это более устойчивое эмоциональное состояние, возникновение и дальнейшее формирование которого происходит в результате эффективной преобразовательной деятельности. В основном это связано с производством материальных и духовных ценностей и не всегда сопровождается появлением чувства удовольствия.

Читайте также

«Умение прощать – ключ к душевному равновесию» Подробнее

С одной стороны, устойчивое удовлетворение порождается тем, что результат собственного труда человека – это реальное подтверждение того, что его жизнь наполнена определенным смыслом.

С другой стороны, результат деятельности конкретной личности, особенно если к ней проявляют интерес окружающие, может вызвать похвалу и одобрение, признание наличия уникальных навыков и опыта. Причем это характерно не только для того момента, когда результат будет достигнут, но и спустя продолжительное время.

Существует следующая зависимость: чем долгосрочнее продукт жизнедеятельности, тем выше продолжительность положительного отклика со стороны окружающих. Таким образом, создаются все условия для устойчивого чувства удовлетворенности.

Для любого человека характерно состояние, при котором он испытывает неудовлетворенность не только собой, своими действиями и поступками, но и собственной жизнью в целом. К примеру, недовольство может объясняться работой, отношениями с коллегами или друзьями.

В большинстве случаев это связано с наличием защитного психологического механизма проекции. Иными словами, это то чувство, при котором человек испытывает неосознанное недовольство своими личными качествами.

Если говорить о работе, то имеется в виду то, что он не доволен своим умением преодолевать трудности. Если речь идет о коллегах или друзьях, то неудовлетворенность здесь связана с поведением человека по отношению к ним. Чувство глубокого удовлетворения может возникнуть в ситуации, когда получилось дать стоящий отпор неприятному собеседнику.

В сознании каждого человека происходит формирование идеального образца поведения, того, как нужно себя вести в различных ситуациях.

В большинстве ситуаций такое поведение можно объяснить наличием защитного механизма, поскольку люди, постоянно обвиняющие себя в неудачах, чаще всего испытывают стрессовые состояния.

Состояние здоровья

Третьим ключевым критерием разумности организации собственной жизни является не что иное, как показатель состояния здоровья человека.

Конечно, для всех людей в момент рождения характерно разное состояние – кто-то родился ослабленным, кто-то, наоборот, очень сильным, некоторые испытывают наследственную предрасположенность к тем или иным болезням. Бывает и так, что халатное отношение к себе оказывает негативное воздействие на самочувствие.

На что способен человек и может ли он испытывать удовлетворенность, если состояние его здоровья далеко от идеала? Можно привести много примеров, когда люди с ограниченными возможностями добивались таких высот, которые немыслимы для большинства остальных.

Читайте также

«Как мыслить позитивно и почему это важно» Подробнее

Но чаще всего ослабленный человек, страдающий различными недугами, будет не интересен для окружающих вследствие своей малой продуктивности. И только вежливость или сострадание будут заставлять делать попытки понять его.

Разумная организация жизни возможна только в том случае, когда это позволяет состояние здоровья. Оно не должно ухудшаться. Если болезнь прогрессирует, то ее замедление может говорить о том, что выбор принципов организации жизни был правильным, недуг отступает, и, продолжая в том же духе, можно достичь определенных высот.